Oui, la marche fait perdre plus de poids que la course et voici pourquoi

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Il y a fort à parier que cette information vous surprendre. Selon Faya Nilsson, coach sportive suédoise et blogueuse fitness basée à Londres, la marche pourrait faire perdre plus de poids que la course. Interrogée par The Sun, elle explique les raisons pour lesquelles cette activité serait plus efficace et adaptée à tous.

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