Quiche aux légumes : recette gourmande

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Quiche aux légumes : recette gourmande | Régal
















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Quiche spirale aux légumesCrédit Photo : Radvaner / Photocuisine

Cette jolie quiche spirale aux légumes plaira à toute la famille ! Découvrez notre recette simple et gourmande, aux légumes du soleil.

Réalisation

1

Commencez cette recette de quiche spirale en taillant les légumes en fines lamelles dans le sens de la longueur à l’aide d’une mandoline. Plongez-les dans l’eau bouillante pendant une vingtaine de secondes. Mettezles directement dans un bol rempli d’eau très froide pour arrêter la cuisson et préserver leur belle couleur. Égouttez-les et laissez-les sécher.

2

Préchauffez le four à 180 °C. Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte généreusement beurré. Piquez le fond avec une fourchette et précuisez la pâte à blanc pendant 10 min.

3

Dans un bol, mélangez les oeufs, la crème liquide, le sel et le poivre.

4

Disposez dans le fond de tarte les lamelles de légumes en les alternant et en formant une jolie spirale. Versez très délicatement l’appareil sur la spirale.

5

Enfournez pour 30 min. Au moment de servir versez un filet d’huile d’olive et parsemez de fleur de sel.

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Tartelettes spirales aux carottes

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