Quiche aux asperges : recette de printemps (2 étapes – 20 min)

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Quiche aux asperges : recette de printemps (2 étapes – 20 min) | Régal
















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Quiche aux asperges, fèves, câpres et pecorino Crédit Photo : Emanuela Cino

Salées ou sucrées, les tartes du printemps jouent sur le fond et la forme. Colorées et fraîches, elles nous donnent des envies de promenade dans un jardin. Découvrez notre recette de quiche aux asperges, fèves, câpres et pecorino.

Ingrédients

Fèves écossées (environ 375 g avec les cosses)

Fleur de sel et poivre du moulin

Farine + un peu pour le plan de travail et le moule

Pecorino fraîchement râpé

Beurre froid + un peu pour le moule

Réalisation

1

Commencez cette recette de quiche aux asperges, fèves, câpres et pecorino en préparant la pâte maison. Râpez le pécorino. Mélangezle à la farine et au sel. Ajoutez le beurre coupé en petits dés. Sablez du bout des doigts puis ajoutez le yaourt et 2 c. à soupe d’eau. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse (ajoutez un peu d’eau si besoin). Formez une boule et placez-la 30 min au frais.

2

Préchauffez le four à 180 ºC. Étalez la pâte sur un plan de travail fariné. Foncez le moule préalablement beurré et fariné. Versez des billes de cuisson dans le fond de la tarte et enfournez pendant 15 min. Retirez du four.

3

Faites cuire les asperges 5 min dans de l’eau bouillante salée et les fèves de la même façon 3 min. Égouttez, retirez la peau des fèves et réservez.

4

Hachez les câpres. Dans un bol, fouettez les oeufs, le lait et les câpres, salez, poivrez. Ajoutez du piment, selon votre goût, et le pecorino. Émiettez la feta. Ajoutez-en les 3/4 et mélangez. Versez sur le fond de tarte, ajoutez les asperges et les fèves. Enfournez pour 30 min. Ajoutez le reste de la feta sur le dessus de la tarte et laissez cuire encore 15 min.

5

Retirez du four et démoulez soigneusement avant de servir.

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Quiche au jambon cru et aux asperges vertes

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