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Avez-vous déja remarqué que l’on pouvait trouver une feuille d’aluminium à l’intérieur des paquets de cigarette? Cet élément qui appartient au processus de fabrication a bien une utilité.

Quel est le rôle du papier d’aluminium dans les paquets de cigarettes ?

Paquet de cigarette ouvert – Source : spm

Peu de fumeurs connaissent le rôle du papier d’aluminium dans les emballages. Si vous avez cette habitude nocive pour la santé, jeter rapidement le papier aluminium qui recouvre les cigarettes est un geste automatique pour vous.

Pourtant, cet objet a un rôle assez important. Et pour cause, cette feuille maintient le tabac au sec et protège les cigarettes contre l’humidité. Le papier aluminium aide également à conserver l’arôme plus longtemps.

Une étude mondiale réalisée en 2010 par l’Organisation mondiale de la santé montre qu’environ 600 000 personnes meurent chaque année du tabagisme passif, dont un tiers sont des enfants qui ont été exposés à la fumée de cigarette à la maison.

Au XXème siècle, environ 100 millions de personnes sont mortes des suites du tabagisme.

La « Journée nationale sans tabac » a été proposée par le gouvernement, pour la prévention et la lutte contre les effets de la consommation de tabac, afin de sensibiliser la population sur les avantages d’arrêter de fumer.

Dans le contexte de la réorientation marketing stratégique de l’industrie du tabac ces dernières années, à travers de nouveaux produits (cigarettes électroniques, produits de tabac chauffé) et positionnement, la communauté médicale est confrontée à un défi similaire à celui d’il y a des décennies : celui de rassembler à nouveau les rangs face à cette nouvelle menace et aux tentatives de l’industrie du tabac de détruire les efforts et les progrès substantiels dans la protection de la santé de la population ».

Comment les emballages de tabac incitent-ils les jeunes à fumer ?

Ouvrir le paquet de cigarette – Source : spm

Il existe de nombreuses preuves que des paquets conçus avec des logos et des couleurs attrayantes qui incitent les jeunes à fumer. L’industrie du tabac a beaucoup investi dans la conception d’emballages attrayants afin de créer une dépendance chez les nouveau fumeurs.

Les paquets de cigarettes ont-ils une date de péremption ?

Le paquet de cigarettes ne contient pas de date d’expiration. Et il y’a une logique derrière ce fait.

Le paquet de cigarettes n’a pas de date d’expiration imprimée car l’Organisation mondiale de la santé déconseille aux compagnies de tabac de le faire.

L’impression d’une date de péremption sur les cigarettes incitera les consommateurs à penser qu’il est « sûr » de fumer le produit avant qu’il n’expire. Il est important de préciser que ce n’est pas parce que les cigarettes n’ont pas de date de péremption imprimée sur l’emballage qu’elles ne se détériorent pas.

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Rafraîchir son corps lorsqu’il fait très chaud la nuit, sans ventilateur et sans climatiseur est possible avec ces astuces. Vous pourrez ainsi vous assurer un sommeil réparateur par temps de canicule.

Comment se rafraîchir la nuit sans ventilateur ou climatiseur ?

Voici quelques astuces que vous pouvez essayer pour rafraîchir votre corps durant les nuits chaudes.

Avoir chaud la nuit – Source : spm

• Garder les draps dans le congélateur pour se rafraîchir

Avant de vous coucher le soir, mettez vos draps dans un sac en plastique et placez-les dans le frigo ou le congélateur pendant quelques minutes. Cette astuce vous permettra de profiter d’un petit moment de fraîcheur, le temps que vous vous endormez.

• Porter un pyjama humide permet de rafraîchir le corps

Humidifier légèrement son pyjama avant de dormir pourrait aider à mieux dormir, malgré la chaleur. Aussi, privilégiez un pyjama ample et en coton, afin de permettre à la peau de mieux respirer. Les matières synthétiques sont d’ailleurs à éviter. Notez que même les draps doivent être en coton léger. En effet, cette matière permet une meilleure ventilation, et favorise la circulation de l’air frais dans le lit.

• Garder un linge mouillé devant la fenêtre pour rafraîchir la maison

Pour rafraîchir l’air ambiant de votre chambre à coucher, il est conseillé d’accrocher une serviette mouillée ou un drap humecté d’eau devant la fenêtre ouverte. Ainsi, la brise qui passera à travers le linge humide pourra faire baisser la température de la chambre pendant la nuit.

• Débrancher tous les appareils électroniques pour mieux se rafraîchir

En plus de consommer de l’énergie et de peser lourd sur la facture d’électricité, les appareils électroniques produisent de la chaleur, lorsqu’ils restent branchés. Cela dit, débranchez les appareils que vous n’utilisez pas, afin de baisser la chaleur dans votre chambre à coucher, et faire des économies d’énergie.

• Éteindre les lumières pour mieux se rafraîchir

Éteindre les lumières – Source : spm

N’allumez la lumière de votre chambre à coucher que lorsqu’il fait complètement noir. Profitez au maximum de la lumière naturelle, car moins vous utilisez de lumière, plus votre chambre reste fraîche. En effet, les ampoules dégagent de la chaleur. La quantité de chaleur émise diffère selon le type d’ampoule. Il faut savoir que les ampoules LED, sont celles qui dégagent le moins de chaleur, car elles ne transforment que 10% de leur énergie en chaleur. Le reste est converti en lumière.

•    Se rafraîchir en prenant une douche froide avant de dormir 

Prendre une douche froide le soir est efficace pour faire descendre la température du corps, en plus de se sentir frais et propre.

• Utiliser une bouillotte froide pour se rafraîchir

Si en hiver la bouillotte permet de réchauffer, elle peut tout aussi être efficace  pour rafraîchir le corps et le lit. Pour cela, remplissez-la d’eau froide et gardez-la dans le congélateur. Mettez-la ensuite sous vos draps ou sous votre oreiller, si vous n’aimez pas qu’elle soit en contact direct avec votre peau. Cela vous permettra de retrouver une sensation de fraîcheur à même de favoriser votre endormissement.

•    Se rafraîchir avec un bain de pieds froid

Bain de pieds – Source : spm

Les orteils sont sensibles à la température. Plonger les pieds dans une bassine d’eau froide est très efficace pour refroidir tout le corps. D’ailleurs pour se rafraîchir rapidement, il suffit de refroidir les points de pulsation de notre corps, comme le cou, l’aine, l’arrière des genoux, ou l’intérieur des poignets. C’est là où le corps est le plus sensible à la chaleur.

Grâce à ces astuces, vous allez pouvoir rafraîchir votre corps durant les nuits chaudes d’été, et le protéger de la déshydratation, sans même utiliser de ventilateur ou de système de climatisation.

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