Les médecins révèlent 8 raisons pour lesquelles vous devriez vous promener tous les jours

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La promenade confère des vertus aussi nombreuses que variées pour notre santé globale. Par ailleurs, de par sa simplicité, elle demeure une activité accessible aux personnes de tout âge et ce, qu’importe leur condition physique. En outre, cette pratique contribue également à prévenir certaines maladies et même à prolonger votre vie. Interrogée par le magazine Prevention, le Dr Melina B. Jampolis, auteure du livre  “The Doctor on Demand Diet” fait le point sur tous ses bienfaits.

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