La carence en magnésium provoque des douleurs, des crampes, de la fatigue : 19 signes à identifier

[ad_1]

Il est judicieux de comparer le corps humain à une machine complexe. Dans cette métaphore, notre alimentation est le carburant qui permet à notre organisme de fonctionner. On peut pousser cette comparaison en notant qu’il faut à notre corps le bon carburant, et donc une alimentation adéquate et équilibrée. Le magnésium est un minéral qui est essentiel à notre santé et qui entre en jeu dans beaucoup de mécanismes comme la contraction musculaire ou la solidification des os. Découvrez les signes d’une carence en cet oligo-élément et comment y remédier.

[ad_2]

Source link