“J’ai perdu plus de 43 kilos en calculant mes besoins glucidiques quotidiens et en faisant le jeûne intermittent”

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Dans les pays industrialisés, le surpoids et l’obésité constituent de véritables menaces sanitaires. Selon un témoignage publié sur Women’s Health Mag, une femme qui lutte contre son surpoids depuis l’enfance a pu perdre plus de 43 kilos en calculant ses glucides nets quotidiens et en faisant un jeûne intermittent 16:8. 

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