Lait d’or : recette healthy au curcuma (10 min)

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Lait d’or : recette healthy au curcuma (10 min) | Régal



















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Chaï latte et golden milk glacéCrédit Photo : Emanuela Cino

Découvrez notre recette saine et gourmande de golden milk glacé aux épices ! Le saviez-vous ? Il existe des centaines de variétés de cannelle. Les deux principales sont la cannelle casse, la plus répandue, et la cannelle de Ceylan, plus douce avec des notes d’agrumes et de vanille.

Ingrédients

Gousse de vanille (les graines)

Réalisation

Dans un shaker, versez le lait de coco, le sirop d’érable, le curcuma en poudre, la cannelle moulue, le gingembre moulu, les graines de 1 gousse de vanille et 1 pincée de poivre noir moulu. Fermez le shaker et mélangez vivement. Versez dans deux verres contenant 2 ou 3 glaçons chacun. Saupoudrez d’une peu de curcuma.

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Golden soup carotte-chou-fleur au citron confit, pousses de coriandre

Si vous avez aimé notre golden milk glacé…
 




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