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Nous préférons toujours avoir nos smartphones à côté de nous. Seulement, cela a une énorme influence sur nos performances cérébrales, comme l’a constaté Adrian F. Ward dans une étude de l’université du Texas. Cette recherche a été menée sur 800 sujets dans le cadre de deux expériences afin de déterminer comment l’emplacement du smartphone peut influencer les performances de notre cerveau. Un groupe a posé son téléphone sur la table tandis qu’un autre a mis son téléphone dans sa poche. Un autre panel avait placé son smartphone dans une autre pièce.

Poser le téléphone portable sur la table – Source : spm

Mieux vaut placer le smartphone dans une autre pièce

Les résultats ont été surprenants car ils suggèrent que la seule présence du téléphone portable entraîne une diminution des performances cognitives ainsi qu’une altération des performances cérébrales. Cela a été prouvé même si les personnes testées savaient qu’elles étaient censées consacrer toute leur attention au test.

Les personnes qui ont laissé leur téléphone portable dans une autre pièce sont celles qui ont le mieux réussi. Pour les participants qui ont posé leur téléphone sur la table, le fait que le smartphone soit allumé ou éteint n’influait aucunement les résultats. La position de l’écran n’a pas non plus joué de rôle déterminant. Même si la personne n’utilisait pas le téléphone portable, la simple présence de l’appareil suffisait pour influencer l’attention et réduire ainsi les performances cognitives.

Femme qui travaille avec le téléphone à coté – Source : spm

Une baisse de concentration

« Nous observons une tendance qui suggère que lorsque le téléphone portable devient visible pour les participants, leur capacité cognitive diminue« , a déclaré Ward dans un communiqué. « Vous ne pensez pas consciemment à votre smartphone, mais l’état d’esprit dont vous avez besoin pour ne pas y penser utilise vos ressources cognitives limitées » poursuit Ward. Selon lui, les capacités cérébrales sont ainsi massivement réduites lorsque nous avons notre téléphone portable à proximité. Mais ce n’est pas parce que les personnes recevaient des notifications sur leur téléphone qu’elles étaient distraites. « La simple présence de leur smartphone suffisait à réduire leurs capacités cognitives » explique Ward.

Daniel Oppenheimer, professeur de psychologie à l’université de Californie, a déjà étudié cette modification de la capacité de concentration pour d’autres objets. « Nous savons que beaucoup de gens sont accros à leur téléphone. En ce sens, il n’est pas si surprenant qu’un appareil visible à proximité représenterait une charge pour les ressources intellectuelles. Mais cette étude est la première à démontrer effectivement cet effet. Compte tenu de la généralisation des téléphones portables dans la société moderne, cela a des implications importantes » a déclaré Oppenheimer à « The Atlantic ».

Vous penserez peut-être à cette étude lorsque vous voudrez poser votre téléphone portable sur la table pendant que vous faites une tâche importante. Si celui-ci n’est pas à portée de main, vous l’accomplirez certainement beaucoup plus rapidement.

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Lorsque vous êtes en vacances, il est important de vérifier si votre logement de vacances est soigneusement nettoyé. Et pour cause, cela vous évitera de tout devoir faire vous-mêmes. Pour cela, il est important de vérifier des choses capitales lors de votre séjour.

Comment savoir si notre maison de vacances a été nettoyée ?

Avant de profiter de votre séjour en vacances, il est important de faire le tour nécessaire pour voir si votre maison de location est véritablement propre, pour pouvoir passer d’agréables vacances.

Chambre nettoyée. Source : spm

La propreté des locations de vacances est primordiale afin que tous les résidents puissent se détendre en sachant que les mesures d’hygiène ont été respectées et que les chambres sont désinfectées. Le nettoyage des surfaces en profondeur est donc plus que jamais de rigueur. De ce fait, il est possible de vérifier si l’hébergement est exempt de saletés et que les surfaces sont propres et soigneusement nettoyées.

Salon propre. Source : spm

Avant de séjourner dans une chambre ou une maison de vacances, il est important de prendre ses dispositions pour savoir si le logement peut vous accueillir. Le premier coup d’œil à jeter est pour les meubles afin de vérifier la poussière. Si le logement a passé ce test, il est recommandé de fouiller la maison de fond en comble en vous attardant sous le lit et derrière les meubles. Rendez-vous également dans la salle de bain pour voir s’il y a du tartre ou des moisissures. Le lit est également à vérifier car il peut contenir des punaises ou des mites s’il n’a pas été nettoyé pendant longtemps.

Que faire si la maison de vacances est sale ?

Si vous avez fait cette inspection et que vous vous êtes rendus compte que la maison est sale, il existe des dispositions à prendre. La première chose à faire est de contacter immédiatement le propriétaire pour trouver un arrangement immédiat. Si vous avez loué sur Internet ou via une agence, cet établissement pourra vous dédommager et trouver un ensemble de solutions avec vous. Parmi celles-ci, l’intervention rapide d’un service de nettoyage.

Des meubles à la salle de bain, il faut inspecter la maison pour traquer la saleté. Constater l’état de propreté d’une maison de vacances est nécessaire avant de commencer à prendre du bon temps.

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