Une deuxième personne atteinte de la variole du singe est morte en Espagne, a indiqué samedi le ministère de la Santé, au lendemain de l’annonce du premier décès dans le pays d’une personne infectée par ce virus.
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« Parmi les 3.750 patients (…), 120 cas ont été hospitalisés et deux sont décédés », a indiqué le Centre de coordination des alertes et des…
Les troubles du sommeil concernent aujourd’hui 41 % des Français, selon la dernière enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance. Changer d’oreiller pour choisir celui qui vous convient pourrait bien vous aider à retrouver des nuits réparatrices.
Un oreiller bien adapté joue un rôle majeur dans la qualité du sommeil. Choisir un oreiller, combinant souplesse et fermeté, permet de prévenir ou de résoudre certains problèmes de douleurs cervicales, explique Jonathan Bouchoucha, ostéopathe.
Dormir sur un lit – Source : spm
C’est lui qui soutient votre nuque et permet à votre dos de prendre la meilleure position pendant votre sommeil. Il doit donc épouser le cou et maintenir la tête dans son alignement, tout en permettant à la colonne vertébrale de garder ses courbures naturelles. » Au moment de l’achat, posez-vous les bonnes questions pour faire le meilleur choix.
Selon sa position de sommeil
Vous dormez sur le ventre ? Choisissez un oreiller souple et fin (environ 5 cm d’épaisseur), pour que la tête reste dans le prolongement naturel de la colonne vertébrale afin d’éviter toute tension musculaire. Vous dormez sur le dos ?
Optez pour un oreiller plus ferme, pas trop volumineux pour maintenir la nuque sans la casser et que la tête reste alignée avec la colonne. « Si vous faites partie de ceux qui dorment sur le côté, et que vous présentez des douleurs cervicales, je vous recommande de choisir un oreiller à support ferme, entouré d’une couche de garnissage souple, capable à la fois de maintenir la tête fermement, mais aussi d’englober confortablement l’ensemble du crâne et du cou. »
Des oreillers sur le lit – Source : spm
Un entretien indispensable pour un sommeil sain
Sans un entretien régulier, les oreillers peuvent rapidement devenir de véritables bouillons de culture car, au fil des nuits, ils stockent, transpiration, peaux mortes, microbes… Pour éviter cette prolifération de bactéries, protégez l’oreiller d’une sous-taie et d’une taie en coton respirant, que vous changerez toutes les semaines. L’oreiller, qu’il s’agisse d’un oreiller synthétique comme d’un modèle en plume, doit être, quant à lui nettoyé tous les 10 mois au pressing et changé tous les trois ans.
Pour soulager une pathologie
L’oreiller carré, le plus répandu maintient la tête mais aussi le haut du corps et permet une relaxation optimale. L’oreiller rectangulaire offre un meilleur alignement des vertèbres cervicales et s’avère plus propice au sommeil profond. Il est également mieux adapté aux personnes de grande taille. « Se réveiller le matin courbaturé ou migraineux peut notamment être le signe d’un mauvais choix d’oreiller, déclare Jonathan Bouchoucha. En effet, la nuque et les cervicales peuvent souffrir de mauvaises positions et de contraintes inadaptées durant le sommeil, en lien avec un relâchement du cou qui n’est pas optimal. Il est alors essentiel de choisir l’oreiller adapté à ses douleurs. C’est pourquoi, je conseille à mes patients souffrant d‘arthrose cervicale ou de mal de dos chronique, d’essayer un oreiller ergonomique à mémoire de forme, offrant un soutien renforcé entre le cou et la colonne vertébrale, et assurant ainsi un meilleur confort et donc, un sommeil apaisé et ressourçant. »
Un oreiller personnalisable
Un oreiller se teste sur plusieurs nuits, le temps de s’y habituer. Les oreillers munis d’un garnissage ajustable, s’adaptent aux habitudes de sommeil et au besoin de soutien cervical de chacun. « Mes patients ont souvent besoin de quelques nuits d’adaptation avant de trouver le niveau de garnissage qui leur convient le mieux, explique Jonathan Bouchoucha. C’est lorsqu’ils ont trouvé cet équilibre entre besoin de soutien et de confort qu’ils se mettent à dormir nettement mieux. » D’où l’intérêt de l’oreiller personnalisable !
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Souvent, nous avons tendance, après avoir lavé nos verres, à les ranger à l’envers. Seulement, ce geste adopté par beaucoup est à bannir. Découvrez les raisons pour lesquelles il faut plutôt les placer à l’endroit.
C’est une habitude adoptée par beaucoup qui pourtant est à abandonner. Découvrez pourquoi il est plutôt recommandé de laisser ses verres à l’endroit. La réponse pourrait vous surprendre!
Des verres rangés à l’envers – Source : spm
Quelle est la meilleure façon de ranger les verres ?
Cette question est sujette à de nombreuses interrogations. Est-il préférable de ranger les verres à l’envers ou pas ? Il y a deux manières de voir les choses quand il s’agit de ce sujet.
Les deux semblent avoir leurs propres avantages et inconvénients. Pour le rangement quotidien dans une armoire, ranger les verres à l’endroit semble être le choix le plus logique.
Certains adoptent ce geste parce que que cela permet à la poussière et à la saleté de se déposer à l’intérieur du verre et permet à l’humidité du lavage de s’évaporer. D’autres pensent que la conservation des verres à l’envers peut créer un espace clos qui empêche l’eau de s’évaporer et de provoquer des moisissures.
Cela dépend des verres que vous souhaitez ranger
La véritable réponse dépend du type de vos verres. Si vous avez des verres plus délicats, comme des verres à vin ou à champagne, il n’est pas recommandé de les ranger à l’envers.
Les spécialistes disent que leur rebord délicat n’est pas conçu pour supporter le poids du verre. Ainsi, leur placement peut causer des dommages, tels que des fissures. Celles-ci peuvent les faire casser lors du lavage ou pendant une manipulation.
Seulement, pour les tasses et les verres de tous les jours, les ranger à l’envers offre un peu plus d’hygiène. Il faudra pour cela les sécher correctement avant de les ranger.
Si vous avez des verres à pied, il est conseillé d’investir dans un casier à verre. Pour les conserver à l’envers en toute sécurité.
Levez le voile
Pour faire disparaître le voile terne sur vos verres, diluez 50 g de cristaux de soude dans un litre d’eau chaude et lavez vos verres avec ce mélange. Une fois rincés et essuyés avec un torchon fin et non pelucheux, ils auront retrouvé leur belle transparence.
Faites-les briller
Vos verres sont propres,mais pas assez étincelants à votre goût? Offrez-leur un soin spécial brillance en appliquant sur les parois une pâte constituée d’eau et de levure chimique. Laissez agir quelques minutes, puis rincez et lustrez-les avec un chiffon doux pour les faire rutiler.
Réparez-les
Si, au moment de dresser la table, vous remarquez une petite éraflure sur l’un de vos verres, enduisez-la de dentifrice et frottez doucement à l’aide d’un chiffon doux. Légèrement abrasif, le dentifrice va lisser le verre et faire disparaître l’éraflure.
Un verre à vin au lave vaisselle – source : spm
Ouste les mauvaises odeurs!
Si, après avoir dégusté du poisson, vous n’arrivez pas à faire totalement disparaître l’odeur sur vos assiettes ou sur le plat de présentation, ajoutez le jus d’un citron à l’eau de rinçage de votre vaisselle. Les mauvaises odeurs vont disparaître et, en plus, toute votre vaisselle sera éclatante.
De fines lames
Idéalement, lavez les lames de vos couteaux immédiatement après usage pour éviter de les tacher. S’il est déjà trop tard, munissez-vous d’un bouchon de liège légèrement humidifié et trempé dans de la poudre à récurer ou de la cendre de bois froide, et frottez pour éliminer les taches. Vous rendrez à vos couteaux leur éclat d’origine.
Opération « décrochage »
Si vous ne comptez pas faire la vaisselle tout de suite ou que certains aliments, comme du fromage râpé fondu, « s’accrochent » à vos plats et assiettes, laissez-les tremper dans de l’eau chaude additionnée de quelques gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse. Ainsi, aucun résidu ne vous résistera lorsque vous vous y attaquerez.
Brillant inox
L’inox ne s’oxyde peut-être pas, mais il ternit avec le temps. Pour nettoyer et faire briller fourchettes, couteaux, cuillères et autres ustensiles en inox, mélangez une cuillerée à soupe de jus de citron et trois cuillerées à soupe de bicarbonate, puis frottez vos couverts avec cette pâte à l’aide d’un chiffon doux. Rincez bien à l’eau claire.
Ne restez pas en carafe !
Pas facile de bien nettoyer le fond d’une carafe à vin, surtout si le goulot est étroit! Pour être certain de venir à bout de toutes les traces, pilez des coquilles d’œufs et versez-les à l’intérieur. Ajoutez du vinaigre blanc et laissez agir une nuit. Le lendemain, agitez bien, puis videz vinaigre et coquilles. Au besoin, ôtez les dernières taches de vin avec un goupillon, puis rincez à l’eau.
L’astuce de notre lectrice
« Avant de laver des pièces délicates, comme des flûtes en cristal ou le service en porcelaine hérité de ma grand-mère, je place une serviette éponge au fond de l’évier. Cette surface bien moelleuse amortit les chocs et m’a évité plusieurs fois de casser de la vaisselle. » Virginie, 27 ans
After the slump caused by the grounding of its 737 Max airliner, Boeing had also been hitting many roadblocks with the delivery of its Dreamliner and then came the pandemic that crippled air travel. The resumption in the delivery of Dreamliners would help the plane maker generate much-needed cash.
Peden Doma Bhutia
The U.S. Federal Aviation Administration (FAA) on Friday approved Boeing’s inspection and modification plan to resume deliveries of 787 Dreamliners, two people briefed on the matter told Reuters.
The FAA approved Boeing’s proposal that requires specific inspections to verify the condition of the airplane meets requirements and that all work has been completed, a move that should allow Boeing to resume deliveries in August after it halted them in May 2021, the sources said.
On July 17, Boeing told reporters it was “very close” to restarting 787 deliveries.
The FAA referred questions about the approval to Boeing. “We don’t comment on ongoing certifications,” the agency said.
Boeing did not confirm the approval Friday but said it “will continue to work transparently with the FAA and our customers towards resuming 787 deliveries.”
Boeing has faced production issues with the 787 for more than two years. In September 2020, the FAA said it was “investigating manufacturing flaws” in some 787 jetliners.
In the aftermath of two fatal 737 MAX crashes in 2018 and 2019, the FAA pledged to more closely scrutinize Boeing and delegate fewer responsibilities to Boeing for aircraft certification.
Boeing suspended deliveries of the 787 after the FAA raised concerns about its proposed inspection method. The FAA had previously issued two airworthiness directives to address production issues for in-service airplanes and identified a new issue in July 2021.
Boeing Chief Financial Officer Brian West said this week on an investor call that it had 120 of the 787s in inventory and was “making progress completing the necessary rework to prepare them for delivery.” Boeing is “producing at very low rates and we’ll continue to do so until deliveries resume, gradually returning to 5 airplanes per month over time.”
The planemaker had only resumed deliveries in March 2021 after a five-month hiatus before halting them again. Friday’s approval came after lengthy discussions with the FAA.
The regulator had said it wanted Boeing to ensure it “has a robust plan for the re-work that it must perform on a large volume of new 787s in storage” and that “Boeing’s delivery processes are stable.”
The FAA said in February it would retain the authority to issue airworthiness certificates until it is confident “Boeing’s quality control and manufacturing processes consistently produce 787s that meet FAA design standards.”
The agency’s then-administrator, Steve Dickson, told Reuters in February the FAA needed from Boeing “a systemic fix to their production processes.”
A plane built for American Airlines is likely to be the first 787 airplane delivered by Boeing since May 2021, sources said. That could come as soon as next month. American Airlines said last week on an earnings call it expects to receive nine 787s this year, including two in early August.
Boeing in January disclosed a $3.5 billion charge due to 787 delivery delays and customer concessions, and another $1 billion in abnormal production costs stemming from production flaws and related repairs and inspections.
(Reporting by David Shepardson; Editing by Sandra Maler; Editing by William Mallard)
This article was written by David Shepardson from Reuters and was legally licensed through the Industry Dive Content Marketplace. Please direct all licensing questions to [email protected].
Le gouvernement donne tout le soutien nécessaire aux Petites et Moyennes Entreprises (PME) pour faire face aux conditions difficiles et continuer leur développement. Tel est l’avis du ministre du Développement industriel, des PME et des coopératives, Sunil Bholah. Ce secteur, a-t-il précisé, est appelé à devenir un pilier de l’économie.
Une collégienne de 19 ans a été admise à l’hôpital après qu’elle ait dénoncé son ex petit ami pour viol à la police, mercredi.
Elle raconte que les faits se seraient déroulés aux alentours de 14h30 le même jour, alors qu’elle se trouvait seule à son domicile, situé dans un faubourg de la capitale.
Son ex petit ami, un habitant de Roche Bois du même âge, aurait fait irruption chez elle et l’aurait traînée de force sur un matelas avant de passer à l’acte.
Une enquête est en cours…
Viol : une jeune fille de 19 ans allègue avoir été violée par son ex petit ami
Comme le dirait le proverbe ; ‘la santé c’est comme la richesse, il ne suffit pas de l’avoir, il faut savoir la conserver.’ Dans cette optique, le « Sri Sathya Sai International Organisation Mauritius », en collaboration avec PATH, une organisation non-gouvernementale, donnent rendez-vous aux habitants de Montagne-Longue, demain, dimanche 31 juillet, pour des examens médicaux gratuits à Ajoodheea Hall, entre 9h à midi.
Un « mega medical camp » sera mis en place où 25 médecins seront au service des habitants de cette localité.
Des examens pour le diabète, l’hypertension, la santé buccodentaire, la santé oculaire, du coeur, entre autres, seront effectués lors de ce bilan de santé. De plus, une collecte de sang est prévue entre 8h à 13h.
« Depuis l’année dernière, nous avons lancé le ‘mega medical camp’ afin de dépister les maladies non transmissibles auprès de la population. Ceux qui sont intéressés à se faire ausculter par des médecins sont les bienvenus. Notre devise, c’est ‘Love all, Serve all’ » a avancé le président de Sri Sathya Sai International Organisation Mauritius, Rambarassah.
Montagne-Longue : un bilan de santé gratuit pour les habitants
Direction : Pointe-aux-Piments pour la première édition du colloque judiciaire axé sur les crimes maritimes, ce vendredi (29 juillet 2022) à Maurice.L’initiative revient au Global Maritime Crime Programme, sous l’égide de l’Office des Nations unies contre la drogue et le crime. Le Premier ministre, Pravind Kumar Jugnauth a, dans son discours d’ouverture, parlé des actions du pays en vue de lutter contre le trafic de drogue. Le nombre de saisies effectuées dans le pays témoigne de l’engagement du gouvernement en ce sens, devait-il déclarer 7 pays participent aux discussions, soit : Maurice, Madagascar, les Comores, les Seychelles, le Mozambique, le Kenya et la Tanzanie. Ils se concertent sur les moyens de renforcer les capacités des juges de la région, dans le combat contre la criminalité en mer et d’assurer une répression effective et efficace à cet effet.