7 étapes pour vous aider à vous aimer davantage

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S’aimer et avoir de l’estime pour soi n’est ni prétentieux ni égoïste ; il s’agit tout simplement d’une condition sine qua non pour ressentir du bien-être pour pouvoir par conséquent aimer les autres. Même si une bonne estime de soi se bâtit durant l’enfance, il faut savoir qu’il est possible même à l’âge adulte d’y remédier.

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