La vitamine D renforce l’immunité et éloigne les maladies : 8 preuves que vous en manquez

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Appelée aussi « vitamine du soleil », puisqu’elle est produite dans notre peau grâce à l’exposition au soleil, la vitamine D est indispensable à la santé de notre corps. Plusieurs fonctions sont attribuées à cette vitamine et les plus importantes résident dans l’absorption du calcium et du phosphore et le bon fonctionnement du système immunitaire. Lorsqu’une personne manque de vitamine D, elle peut développer certaines maladies. Faisons le point à ce sujet avec Healthline.

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