La vie en quarantaine vous rend insomniaque ? vous n’êtes pas seuls. Explications et solutions

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Notre rythme de vie est chamboulé à l’ère du coronavirus où plusieurs pays du monde adoptent le confinement pour lutter contre l’épidémie. Ce changement de rythme pourrait être l’instigateur de nombreux troubles chez certains, dont celui du sommeil. Zoom sur la manière dont le confinement affecte notre sommeil ainsi que sur des alternatives et solutions pour tomber dans les bras de Morphée avec Europe 1.

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