7 choses à ne pas faire pendant les règles d’après les gynécologues

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Tous les mois, depuis la puberté et jusqu’à la ménopause, votre corps vous envoie un signal pour vous informer que « tout fonctionne normalement ». On estime d’ailleurs qu’une femme traverse 500 cycles menstruels au cours de sa vie. Principalement régi par deux hormones visant à préparer le corps à une éventuelle grossesse, le cycle d’une femme est divisé en deux phases principales, séparées par l’ovulation. Les règles marquant le passage d’un cycle menstruel à l’autre, elles sont à l’origine de divers bouleversements hormonaux. Pour préserver votre bien-être lors de cette période délicate, certaines pratiques sont à éviter. Explications.

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